Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
109.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 52.44g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Spomlek Сир Салямі З Томатами Та Базиліком, Мясная Лавка Шинка, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Кофе с Молоком. Lunch: Сушка, Овощная Запеканка. Dinner: Помидоры, Яготинский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Magnetic Quick Cao, Печеночный Торт. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|