Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 98.82g | Carbs: 100.79g.
Breakfast: Сливочное Масло, Урюк, Чай с Молоком, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Молком Сыр Сулугуни, Петропавловское Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Морковь, Лук, Минтай. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Молком Творог 0%, Яйцо. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Молком Творог 0%, Изюм. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|