Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 108.29g | Prot: 104.31g | Carbs: 235.34g.
Breakfast: Семенишна Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока, Красный Яр Хлеб Крафтовый Пшеничный со Льном. Lunch: Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Мёд, Лимон, Оливковое Масло, Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Семенишна Молоко 2,5%, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока, Красный Яр Хлеб Крафтовый Пшеничный со Льном, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Картофель, Семенишна Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Мёд, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Босс Кокос, Alex Sweets Конфеты Alex Mika, Банан, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока, Сливочное Масло, Красный Яр Хлеб Крафтовый Пшеничный со Льном, Конти Конфеты Чук и Гек, Маша и Медведь Вафельные Конфеты со Вкусом Клубники , Nestle Кит Кат Мини, Семенишна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|