Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2014
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 75.59g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Глубокое Молоко 3,2 %, Варенье, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Fruttis Йогурт 8%, Брюссельская Капуста, Говяжий Фарш, Рис Вареный, Глубокое Молоко 3,2 %, Жареное Яйцо без Жира, Глубокое Молоко 3,2 %, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Курица Вареная, для Всей Семьи Сметана 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|