Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 76.61g | Carbs: 108.32g.
Breakfast: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Глобус Персики Половинки в Сиропе. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Чеснок, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Батат, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|