Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 109.19g | Prot: 107.58g | Carbs: 256.28g.
Breakfast: Красный Яр Хлеб Крафтовый Пшеничный со Льном, Вареное Яйцо, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока, Сливочное Масло, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, Семенишна Молоко 2,5%, Яйцо, Оливковое Масло, Лимон, Мёд, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель. Dinner: Сладкий Орешек Фуршет, Яйцо, Оливковое Масло, Мёд, Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло, Семенишна Молоко 2,5%, Картофель. Snacks/Other: МарС Мини, Голден Яблоко , Банан, Семенишна Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Bounty Bounty , Nestle Кит Кат Мини. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|