|
21.04-63.5
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 47.38g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Сырник, Кофе с Молоком, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Кофе с Молоком, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Белая Дача Рукола, Comella Сыр Рассольный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|