Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 127.64g | Carbs: 182.97g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад, Hortex Ежевика, Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Российский 50%, Огурец (без Кожуры), Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Яндекс Лавка Рассольник с Курицей, Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Myprotein Slow Release Casein (Chocolate). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|