Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 46.42g | Carbs: 266.73g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Слайсы, Чай, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Компот из Сухофруктов, Салат из Помидоров, Салат Витаминный, Гречка Вареная. Dinner: Смак Печенье Постное, Конфеты из Молочного Шоколада, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Голден Яблоко. Snacks/Other: Смак Печенье Постное, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|