|
Завтрак в 9:00 : яйцо, сулугуни, свекла, кедровые орешки, ржаные хлебцы 307 к
|
1288 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 84.67g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Кедровые Орехи , Свекла Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные , Вареное Яйцо, Эмир Сыр Сулугуни . Lunch: Свекла Вареная, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Гречневые Отварные . Dinner: Мёд, Кедровые Орехи , JLC Сметана 15%, Апельсин, Красное Яблоко, Персики, Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка с Клубникой. more...
|
|
1541 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_r_i_s-ka's Weight History
|