Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 89.69g | Carbs: 185.86g.
Breakfast: Сибирское Здоровье Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чернослив, Курага, Увелка Ячневая. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Вырезка Свиная. Snacks/Other: Груша, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Грецкие Орехи, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Банан, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cectrenka's Weight History
|