|
Ramazan'ın ilk gününden beri dikkat ederek yani toplam 8 günde 2 kg vermiş oldum 💪
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
526 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 32.55g | Carbs: 44.09g.
Dinner: Mevsim Salata, Doğuş Limonata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Karnıyarık. Snacks/Other: Tulumba Tatlısı. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tuba Çetinkaya's Weight History
|