Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 72.01g | Carbs: 76.94g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Творожные Кексы, Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Творожные Кексы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Холодник. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kutuzofff's Weight History
|