Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 150.04g | Carbs: 232.11g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Bob Snail Пастила Яблочно-Вишневая, Wheatsun Лапша Соба, Лук, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Помидоры, Капуста, Капуста Белокочанная. Lunch: Philadelphia Сыр Филадельфия, Power Pro Fitness Jam Zero, Tasty Style Хлебцы Гречаные. Dinner: На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Kuhne Бальзамический Соус, Лук, Лосось, Комо Сыр Фамилия 30%, Яичный Белок, Воложка Овсянка, BA! Батончик З Фініків, Какао, Арахісу Та Вівсяних Пластівців, Изюм, Bob Snail Пастила, Power Pro Coconut Bar. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|