Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
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77.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1674 kcal
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Fat: 44.23g | Prot: 140.85g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Matinal Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Mirtilos, Prozis 100% Whey Prime Isolate, Alpro Leite de Soja sem Açúcares. Lunch: Nestlé Chocolate Negro 70% Nestlé Dark, Guloso Polpa Tomate Bio, Alho, Milaneza Esparguete Integral Rico em Fibra, Continente Cogumelos Laminados, Cebolas, Área Viva Soja Texturizada, Azeite, Laranjas. Dinner: Mirtilos, Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango, Azeite, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Continente Salada Ibéria. Snacks/Other: Continente Cacau em Pó Magro, Dovo Clara de Ovo, Banana, Farinha Aveia, Ovo, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate. more...
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Losing 2.7 kg a Week
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Catarina1980's Weight History
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