Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
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76.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1656 kcal
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Fat: 52.64g | Prot: 121.74g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Pingo Doce Pão Mistura, Mangas, Matinal Queijo Fresco Magro, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Prozis 100% Whey Prime Isolate. Lunch: Azeite, Ervilhas (Congelado), Ovo, Continente Medalhões de Pescada, Continente Cenoura Baby, Morangos. Dinner: Nestlé Chocolate Negro 70% Nestlé Dark, Ovo Cozido, Mirtilos, Morangos. Snacks/Other: Próvida Farinha de Amêndoa , Farinha Aveia, Continente Cacau em Pó Magro, Farinha Aveia, Ovo, Dovo Clara de Ovo, Banana, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Catarina1980's Weight History
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