Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 68.95g | Carbs: 207.32g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком, Варенье, Блины на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Чай, Конфета. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Томатная Паста, Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Чай, Bakery Story Трубочка Лимон, Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|