Nastik.k3's Journal, 21 Apr 21

Guten Morgen alle zusammen!🙋‍♀️ Habt einen schönen, sonnigen Mittwoch!!!☀️☀️☀️🤗🍀

View Diet Calendar, 21 April 2021:
2029 kcal Fat: 53.99g | Prot: 143.80g | Carbs: 171.79g.   Breakfast: Ei, Hummus, Fol Epi Classic, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten, Rucola, Schwarztee, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Lunch: Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Knorr Salatkrönung, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Kirschtomaten, Vollkornnudeln (Gekocht). Dinner: Syrniki, Rindersteak (Nur mager gegessen). Snacks/Other: Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Schwarztee, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Kaffee, Milbona Hafermilch, Milbona Hafermilch, Kaffee, Kaffee, Milbona Hafermilch. more...
1828 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes. more...

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Comments 
wunderschön 🤩 guten Morgen dir 🌞🙋🏼‍♀️ 
21 Apr 21 by member: ♡ Rosalie ♡
Guten Morgen ;) Genieße das schöne Wetter und den Mittwoch :D 
21 Apr 21 by member: Manu_2308
Dankeschön! ☀️🍀🤗 
21 Apr 21 by member: Nastik.k3
wunderschön 😍🤗 
21 Apr 21 by member: detleffue
Tolles Bild! Hab einen schönen Tag! Ich muss das tolle Wetter beim offenen Fenster im Büro genießen 😌 
21 Apr 21 by member: AnnaSeifert82
Danke Anna! 🤗 Ich wünsche Dir, trotzdem, einen schönen Tag und viel Spaß auf der Arbeit! 🍀☀️☀️☀️ 
21 Apr 21 by member: Nastik.k3
👁️👁️ ohhh was für eine tolle Aufnahme 👍 Ein schöner Moment 😊🤗 
21 Apr 21 by member: sjw*
Wow ein wunderschönes Bild 😱😎👌😍 
21 Apr 21 by member: joa0707
Dankeschön ihr Lieben! 🤗🍀 Habt einen schönen Abend und eine gute Nacht! 🌠🌌 
21 Apr 21 by member: Nastik.k3

     
 

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