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😊💪
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78.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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623 kcal
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Fat: 19.93g | Prot: 31.34g | Carbs: 80.48g.
Breakfast: Peras, Café Expresso. Lunch: Continente Maionese Leve, Ovo Cozido, Continente Lentilhas Vermelhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Auchan Cenoura Ralada. Dinner: Morangos, Sopa de Legumes sem Batata. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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 Comments
21 Apr 21 by member: XicaXana
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Obrigada @XicaXana! 💖 O lowcarb está a fazer os seus efeitos! Beijinho
21 Apr 21 by member: Moreirinha
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Atenção à quantidade de insulina. Use, com rigor, a contagem de macros e, se tiver dificuldades, peça ajuda ao seu médico. Não sei se sabe que a Proteína também precisa de insulina. Mas os efeitos só se começam a sentir passado cerca de 30 minutos após terminar a refeição. Vamos embora... Torço por si que nem imagina...
21 Apr 21 by member: XicaXana
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@XicaXana, tenho tido isso em atenção, e tive mesmo que baixar a insulina basal. Obrigada pelo apoio! 💖 Sei que compreende bem estas questões diabéticas! 😘😘😘
21 Apr 21 by member: Moreirinha
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21 Apr 21 by member: XicaXana
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Moreirinha's Weight History
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