Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 121.68g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Ряженка с Клубникой. Snacks/Other: Вино Сухое, Пахлава, Своя Линия Бисквитный Рулет, Кофе с Молоком, Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|