Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 62.33g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Своя Линия Семга Слабосоленая , Свиточ Шоколад Авторский , Кофе с Молоком. Lunch: Яблоки Гала, Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре. Dinner: АТБ Банан, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Суп Куриный с Рисом, Морковь, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом. Snacks/Other: Печенье, Конфета, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikanataly's Weight History
|