Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 64.72g | Carbs: 146.12g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Огурец (с Кожурой), Orion Чокопай, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. Dinner: Капучино, Шоколадница Ролл Цезарь. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|