Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 50.88g | Carbs: 94.31g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Киви, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlechkaKovanova's Weight History
|