Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 96.71g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Арла Сыр Натура Сливочный, Котлеты из Индейки на Пару, Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сваля Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyznecova.sveta67's Weight History
|