Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 106.69g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Lotte Choco Pie, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Кофе, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000. Lunch: Бахетле Пирожное Наполеон, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Три Правила Куриная Грудка с Куркумой и Овощами , Три Правила Борщ Наваристый "как У Бабушки". Dinner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Форели. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenki_devo4ka's Weight History
|