Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
525 kcal
|
Fat: 22.31g | Prot: 13.99g | Carbs: 68.88g.
Breakfast: فول سوداني فول سوداني صحي, اللوز, عين الجمل عين الجمل, هناء شوفان, هيرشي حبات شوكولاته بالحليب, عسل سمر, بلوبيري. blueberries blueberries fruits. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
22 Apr 21 by member: razan.333
|
22 Apr 21 by member: razan.333
|
امرها بسيط فيه برامج تحسب لك سعراتك فطور غدا عشاء برنامج فتنس بال
24 Apr 21 by member: d7o0om
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|