Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 112.05g | Carbs: 63.22g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Сыр Бри, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Сывороточный Протеин. Dinner: Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, METRO Chef Тунец, Гречка Отварная, Соусом Песто, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 30.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|