Сегодня наконец то после недельного застоя вес опустился до заветной пятерочки) 85.4..минус 600г мелочь, а приятно
|
1099 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 67.35g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сельдерей, Белый Медведь Кефир 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Сливочное Масло, Красные Помидоры, Кубанская Буренка Сметана 20%, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный Сельдерей, Красный Лук, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачки Тушеные. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Смешанные Орехи, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Банан. Snacks/Other: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. more...
|
|