Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2014
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 48.57g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Белый Хлеб, Каждый День Карбонад, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Alpen Gold Бисквитное Печенье, Помидоры Черри, Перекресток Салат Оливье, Яблоко, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Dinner: Хлеб с Отрубями, Карусель Салат Оливье, Яблоко. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Standing - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 8 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|