Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 85.97g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Клубника, Огурец, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Сырник, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|