Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 86.42g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Конфаель Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Лента Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. Dinner: Увелка Гречка Вареная, Гарибальди Сардельки , Пестравка Ряженка с Клубникой. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Лента Пирог с Яблоками, Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|