Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 71.12g | Carbs: 85.16g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Зернистая, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Сэн Сой Соевый Соус, Кофе с Молоком, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная. Lunch: Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лента Курага без Косточки, Картофельное Пюре, Куриное Крыло. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Лук, 365 Дней Тунец Рубленный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulechkaLo's Weight History
|