Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 103.14g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Пирятин Сыр Российский, Haferflocken Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Яблоко, Оливковое Масло, Жменька Рисовый Хлебец. Dinner: Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Маргарин, Гречка. Snacks/Other: Оливковое Масло, Хек Запеченный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжела64's Weight History
|