Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 86.56g | Prot: 48.32g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Манго, Norven Сьомга Слабосолена, Philadelphia Филадельфия Лайт, Ржаной Хлеб, Авокадо. Lunch: Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Good Morning Granola Шоколад. Dinner: Norven Сьомга Слабосолена, Банан, Сильпо Авокадо Хаас, Селянське Масло 72.5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashe4ka_d's Weight History
|