Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 96.02g | Carbs: 136.45g.
Breakfast: Селянське Молоко 3,2%, Домашняя ПП шаурма, Lactima Gouda. Lunch: Чумак Соевый Соус , Телятина с овощами, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Селянське Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Trapa Intenso, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Other: Традиція Батончик Мюслі З Кокосу, Jacobs Classic Cappuccino. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|