Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2747 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 195.16g | Carbs: 322.06g.
Breakfast: Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Масло Подсолнечное, ПРЗ-ДВ Нерка Филе-Ломтики Подкопченные в Масле, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Lunch: Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Дядя Ваня Кускус Марракеш, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные, Жареное Филе Страуса. Dinner: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|