59kg não me lembro de alguma vez ter pesado menos de 60kg. Ainda me falta perder alguma massa gorda. No verão já devo estar em forma.
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59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1055 kcal
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Fat: 57.94g | Prot: 56.41g | Carbs: 81.86g.
Breakfast: Nozes de Nogueira, Iogurte Natural, Canela, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Mel, Cem Porcento Mix 6 Sementes. Lunch: Grelos, Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Alface, Molho Cocktail, Batatas Fritas, Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Lidl Manteiga de Amendoim, Chá (Infusão), Mel, Limiano Queijo Amanteigado, Queijo Creme Light, Salutem Galetes de Milho. more...
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1728 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Sitting - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Sara Marisa's Weight History
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