Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 121.84g | Prot: 87.55g | Carbs: 55.33g.
Breakfast: Sot Сыр Edamski, California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%. Lunch: President Сметана 30%, Джем абрикос 10гр заморозка 1, Now Foods Omega 3, Суп пюре 305 гр, Запеканка абрикос. Dinner: Черная Смородина, Vivio Семена Чиа, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Тыквенные Семечки, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока, Голубика, Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|