Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 65.64g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Свекла Вареная, Приготовленные Грибы, Судак, Рис Вареный. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvd321984's Weight History
|