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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2466 kcal
Gewicht = 64,6 kg
3 x das gleiche Gewicht in Folge... 😊
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64.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2045 kcal
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Fat: 33.99g | Prot: 81.44g | Carbs: 239.19g.
Breakfast: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lunch: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Aldi Blattsalat Mix, K-Classic Ganze Kartoffeln, Sonnen Bassermann Kartoffel-Eintopf mit Herzhaften Würstchen. Snacks/Other: Whisky, Moritz Fiege Pils. more...
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steady weight
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