Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 78.35g | Carbs: 86.83g.
Breakfast: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Сильпо Лосось Слабосоленый, Овсяная Крупа, Яйцо, Помидоры, Словяночка Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Рудь Мороженое Пломбир Эскимос, Молокія Сметана 15%, Зеленый Борщ, De Luxe Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Аквамарин Хек с Овощами. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Галичина Ряженка 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|