Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 93.36g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Селянське Молоко 3,2%, Помидоры, Taciaty Крем Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Agrola Хліб Гречаний. Lunch: Телятина с овощами, Гречка Отварная. Dinner: Селянське Молоко 3,2%, Помидоры, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Trapa Intenso. Snacks/Other: Сушеное Манго, Gullon Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|