Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 42.25g | Carbs: 60.72g.
Breakfast: Магнит Петрушка, Prisma Томат Розовый, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Табрис Хлеб Бородино Ржано-Пшеничный Постный, Курага, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Творог 5%. Lunch: Курага, Миндаль Миндаль, Лук, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Магнит Петрушка, Редис, Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Красная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irulik_irulik's Weight History
|