Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 76.15g | Carbs: 221.73g.
Breakfast: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Сыр Российский, Гречка Отварная, Морковные Котлеты. Lunch: Творог 5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Сметана 15%, Варенье, Клубника, Лаваш, Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Апельсин, Сыр Адыгейский, Греческий Салат, Груша, Кабачок Фаршированный, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|