Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 99.33g | Carbs: 90.71g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Ветчина Куриная, Лаваш Армянский, Кефир 2,5%, Творог 5%, Плавленный Сыр, Кофе, Помидоры. Lunch: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Лето Лук Зелёный , Мистраль Булгур Приготовленный , Пекинская Капуста. Dinner: Пекинская Капуста, Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|