|
Hallo allemaal! Ik ben weer begonnen na een tijdje en heb de smaak goed te pakken. Ben inmiddels 4 kg kwijt maar sta nu stil. Ben al een 10 dagen op hetzelfde gewicht of zelfs een paar honderd gram zwaarder. Ik snap dit niet en vind het erg frustrerend. Iemand ervaring of tips? In de tussentijd houd ik de lijn vast 😊
|
1584 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 101.16g | Carbs: 211.45g.
Breakfast: Frambozen, De Ruijter Vlokken Puur, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Geschrapte Worteltjes, AH Snack Tomaatjes, Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, Bruine Boterham. Dinner: Calvé Slasaus Halfvol, Witlof, Remia Friteslijn , CêlaVita Mini Krieltjes, AH Pangasiusfilet, Groentensoep. Snacks/Other: Kruidvat Proteïne Reep, AH Dikke Meergranen Rijstwafel . more...
|
|