Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2750 kcal
|
Fat: 124.54g | Prot: 114.12g | Carbs: 306.21g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Изюм, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Сыр Домашний, Бондюэль Молодая Кукуруза , Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Сыр Домашний, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметанин Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Ашан Слойка с Лимоном, Яблоко, Сушеный Инжир, Финик, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|