Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 49.31g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Рафинад, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Mlekara Sabac Каймак 70%, Ашан Авокадо Хасс, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Суп из Сайры, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Giovanni Rana Равиоли 4 Сыра. Snacks/Other: Белые Шоколадные Конфеты, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рафинад. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 50 minutes, Sitting - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateShal's Weight History
|