Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 52.76g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Fiskobirlik Fiskokrem, Binvezir Telli Peynir , Süzme Peynir, Namet Hindi Salam, Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Çoban Salatası, Kepekli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kıymalı Biber Dolması, Kıymalı Yaprak Sarma, Sütaş Cacık. Snacks/Other: Ülker Hanımeller Limonlu ve Beyaz Çikolatalı Kurabiye. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne ömemi var's Weight History
|