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Die erste Woche ist geschafft. Das meiste was ich verloren habe ist vermutlich besser, aber es freut mich trotzdem ungemein eine Veränderung auf der Waage zu sehen ☺️
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60.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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614 kcal
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Fat: 19.91g | Prot: 38.61g | Carbs: 73.77g.
Breakfast: Gesüßte Mandelmilch, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. Lunch: Blaubeeren, Caesar Salat. Dinner: Aldi Körniger Frischkäse, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Snacks/Other: Gemüsebrühe, Solevita Kokosnusssaft. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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